Må du
gå langt
for at det skal telle som tur?
Sett lista lavt nok og finn tilbake til turgleden! Kickstart friluftslivets år 2025
fra 3.-9. januar!
Påmeldingen ste
det er å komme deg ut i naturen. Men du har også en god sofa, fjernkontroll og netflix.
DU ER IKKE INTERESERT
i å gå lange og krevende turer. Turer a la Lars Monsen er virkelig ikke din greie. Du tenker at friluftsliv er for «de andre» De med kule klær og god kondis.
DU VIL JO EGENTLIG
men da må turen være på en rolig og langsom måte. En måte som tar hensyn til kroppen din og som føles bra for deg. Hvor du kjenner at du er til stede i skogen og i livet.

Er du klar for å finne igjen friluftsgleden?
DØNN ÆRLIG
Tror du virkelig at du må gå langt og bli veldig sliten for at det skal telle som tur?
Jeg elsker korte turer. Jeg vil aldri be deg om å klatre opp på en fjelltopp, eller gå til du mister pusten.
Og jeg insisterer på at de beste turene er de som blir noe av.


HALLOISEN, LA MEG PRESENTERE MEG
Jeg er Solfrid Bøhler
Hvis du har gitt opp skog og mark fordi du føler at skogen tilhører dem med stilig turbukse og god kondis, må du få Solfrid til å stille inn hue ditt rekti’!
Jeg har etter et tiår med kjipe helseproblemer og lite utetid bestemt meg for å senke terskelen for hva som er bra nok friluftsliv. Ikke bare for min egen del, men også for deg.
Jeg er lei av at folk som løper fra topp til topp skal dominere hva som er sprekt nok, og heier på de korte og enkle turene du får til.
Jeg tror at alle, også du som er fersking, kroniker eller sofagris, og føler deg utenfor på skogstur, fortjener å få naturopplevelser som ikke tar knekken på deg i dagevis etterpå.
Og hvis tanken på å oppleve naturen i rolig felleskap med andre, får deg til å krible i tærne og starte pakking av sekken, så er jeg så glad du er her…
Fordi når vi er på korte turer, er ikke løsningen å gå lengst, mest og fortest. Jeg lærer deg å gå rolige, passe lange turer hvor sanseopplevelsen i naturen er i sentrum.
Ingen mas om tempo. Ingen krav om kule turklær. Null fare for gnagsår. Bare være den du er.
Sånn funker det
KICKSTART 2025 MED 7-STEG
Du får et nytt steg, også kalt tupp i ræva, rett i innboksen hver dag i en uke fra 3. januar 2025.
Hvert steg er tilgjengelig i kursportalen
Vi lager et trygt felleskap med eget nettsamfunn (ikke facebook) for leirbålsprat og turvenner i hele 2025
Jeg er tilgjengelig i kursportalen hver dag, hele uka, og svarer på spørsmål
UT PÅ TUR
Du må faktisk gå steget du får.
Ellers skjer det fint lite.
Lesing og tanker om tur er ikke tur, men…
…en kort tur er tur.
SÅNN
Etter 7 dager er støvet på turskoa borte!
Kickstart Friluftslivets år 2025!
DE 7 STEGENE
Grav opp motivasjonen
Sett lista lavt nok
Turfelleskap
Nyt naturen
Møt angsten for det ukjente
Praktiske turferdigheter
Vær snill med deg selv
Påmeldingen stenger snart
Ikke kjøp hvis du er en sånn som…
Er supersprek og egentlig synes Lars Monsen er en pingle
Samler på nettkurs for aldri å åpne dem
Egentlig vil ha 1-1-coaching, da må du heller sende meg en mail på hello@solfrid.net
Er dramatisk, sutrer masse og sender meldinger på Facebook Messenger døgnet rundt. Dette er et kurs for voksne mennesker med gode grenser.
Hva andre sier om Solfrids friluftstilbud
Det var skikkelig digg å være helt tilstede i kroppen og i skogen, og bare være. Anbefales!!
Kvinne 40+
Deltaker på skogsbad med Solfrid
Det er så deilig å få dine ærlige og gode ord om tur og natur. Jeg kjenner meg God nok etter dine fine nyhetsbrev.
Nina
Fast leser av leirbålspraten
Jeg elsker det. Alt er der. Her. Bare jeg er oppmerksom på det, fokuserer på det. Takk for at du minner meg på det! 🥰
Wenche
Digitalt skogbad
Meld deg på
7 steg til Turglede
kr 2597,-
Du får et nytt steg hver dag fra 3.1-9.1-2025
Kursportal med alle 7 steg
Leirbålsprat med andre deltakere i hele 2025
Og en skikkelig god rabattkode til alle som er med i Solfrids Bålkalender
På grunn av produktets digitale natur er det ikke angrerett på kjøpet.
Om SOLFRID.net
Jeg er Solfrid Bøhler, også kjent som Nettfrid. Et ekte menneske (lover!), som har pussla med web siden nittitallet og brenner for å løfte kvinner innen teknologi. Jeg er også en entusiastisk speiderleder og sertifisert skogsbadguide. De siste årene har jeg kombinert mine to favorittgreier: Jeg hjelper folk som får vondt i magen av å tukle med teknologi, men som trenger en plass på nettet til å dele de bra greiene sine. Og fikser så du får nettsider og epostlister opp å gå. Samtidig utvikler og leverer jeg tjenester som handler om enkle, lokale friluftseventyr – alt gjennom Internett.
Nettfrid AS Organisasjonsnummer: 934894162 MVA